La storia è sempre la stessa. Ogni estate, quando il caldo diventa insopportabile, schiere di esperti ricominciano ad elargire consigli e a proporre strategie per affrontare al meglio le alte temperature. Evitate di uscire nelle ore più calde della giornata; indossate vestiti leggeri, prediligendo colori chiari e tessuti naturali; bevete molta acqua e, soprattutto, mangiate molta frutta e verdura.

Questi moniti estivi suonano alle nostre povere orecchie come una filastrocca che abbiamo ormai imparato a memoria e che ci sentiamo ripetere fin dall' infanzia.

In realtà non si finisce mai di imparare qualcosa di nuovo su quello che mangiamo; nuove scoperte sulle qualità ed il potenziale benefico dei cibi risvegliano l' interesse e la partecipazione del consumatore medio.

L' ultima arriva, come sempre, da oltreoceano e riguarda il cocomero, uno dei cibi prediletti dell' estate. Il gran caldo di questi giorni ne aveva già fatto esplodere i consumi; ora diverrà probabilmente necessario intensificarne la produzione.

Dopo quello che stiamo per raccontarvi, il cocomero, osannato dalla scienza per le doti nutrizionali, amato dalle donne per l' entusiasmante connubio gusto-poche calorie, potrebbe diventare l' alimento prediletto degli uomini. Tutto merito della citrullina, una sostanza naturale fitonutriente che, grazie all'azione di alcuni enzimi, si converte in arginina, un amminoacido che, agendo direttamente sui capillari, favorisce la vasodilatazione, reazione fisiologica basilare per erezioni mitiche e durature.

I ricercatori dell'università A&M del Texas hanno scoperto che l'anguria ha gli stessi effetti dei farmaci utilizzati per combattere la disfunzione erettile, e forse potrebbe addirittura aiutare a prevenirla.

L' unico ostacolo sta nel fatto che la citrullina si concentra maggiormente nella parte bianca dell' anguria, quella più vicina alla buccia che di solito scartiamo, e non è molto chiaro quali devono essere le quantità da ingerire per ottenere il tanto sospirato effetto Viagra.

Ma niente paura; gli scienziati si stanno già adoperando per sviluppare una qualità di anguria che contenga altissime dosi di citrullina e, nell' attesa, sembra che possiamo sperare in qualche effetto mangiando almeno sei fette di quello “normale” del fruttivendolo di fiducia.

Chissà che il cocomero, da umile ortaggio possa trasformarsi in autentico frutto della passione ?! Una meravigliosa favola post-moderna con tanto di happy end, così simile alle storie in cui le zucche diventano carrozze, i rospi principi bellissimi, e le piante di fagiolo ascensori per il cielo.

Fuor d' ironia, la riabilitazione del cocomero, può farci riflettere sulle possibilità di trovare in natura ciò che abitualmente cerchiamo di reperire in farmacia.

Nel corso dei secoli, l' uomo ha spesso cercato sistemi e sostanze che lo aiutassero a sentirsi meglio e, perchè no, a potenziare le proprie capacità amatorie. Nelle antiche civiltà greche e romane, tutti i più grandi poeti del tempo cantarono le lodi di alcuni alimenti ritenuti capaci di esaltare le virtù amorose. I Greci consigliavano tartufi, cipolle, carote, miele, uova, storione e pesci crostacei. I Romani aggiunsero le ostriche e gli organi genitali di alcuni animali dalle carni fibrose e ricche di proteine, come l' asino, il lupo, il cervo, il toro e l' agnello.

La fama dei cibi afrodisiaci si è tramandata fino ad oggi e la lista degli alimenti si è parzialmente modificata. Gli esperti consigliano diete ricche di frutta, verdura e grani integrali. Per chi è veramente intenzionato a migliorare le proprie performance la lista della spesa comprende: banane e fichi, ricchi di potassio e magnesio, arance rosse della Sicilia per la vitamina C; asparagi, pieni di acido folico ed antiossidanti; pere, avocado, rucola; salmone, caviale ed ostriche; zenzero, peperoncino e cioccolato fondente. Persino l' aglio, nonostante i fastidiosi effetti collaterali, ha un ottimo potenziale afrodisiaco: quattro spicchi al giorno per tre mesi risolvono ogni problema di erezione.. ammesso che poi riusciate ancora a trovare una partner! Sembrano invece avere un effetto controproducente la lattuga, il cetriolo (solo se ingerito :) ), le bevande alcooliche ed il caffè.

Si può cercare qualche coadiuvante dell' erotismo anche in erboristeria. Tra le erbe prodigiose: la Maca Peruviana, dalle proprietà tonico stimolanti utile nell' accrescimento del desiderio; la Damiana, energizzante, contrasta l' apparente impotenza o la stanchezza erettile; il Tribulus Terrestris, regolatore della libido, aiuta la produzione endogena di testosterone e stimola fertilità maschile e femminile; la Muira Puama stimola l' erezione nel maschio e l' inturgidimento dei genitali femminili. Ovviamente non fatevi prendere troppo la mano; i cocktail fai da te sono poco raccomandabili: sempre meglio i consigli di un esperto.

Considerando che gli uomini hanno, in media, 7200 eiaculazioni durante la loro vita, abbiamo pensato che qualche consiglio per migliorarne la qualità poteva tornare utile. Allora signori, riscoprite il piacere di fare la spesa e di accompagnare le vostre donne al supermercato proponendo loro cosa mettere nel carrello per allietare la vita domestica. Oppure precipitatevi dal fruttivendolo e riempite il frigorifero di cocomeri; quando avrete smesso di fare pipì, vedrete che goduria !!